正文 又失眠了！更新全部到下午和晚上！(1/1)

如题，
    更新全部到下午和晚上，具体时间不定，
    现在是早上6点，一夜没有睡着，这个公告定时在上午11点半发出，
    失眠太痛苦了，，，中医西医都看过，中药西药吃了一大堆，毫无效果，
    另：急求失眠良方，
    喝牛奶和数羊，听音乐就算了，没用，
    好想把自己打晕，
    我感觉自己快疯了，