僵硬的如同石头一般，整个动作做下来就像是一个劣质的人形机器人一般。
“方小子，不要光想着你自己做不对，平下心来，思想完全集中在拳头上，你要保持身体自然，要让身体随心而动，不要用你的思想去控制心，这样动作才能有如行云流水，明白了吗，先把心静下来。”陈宗义没有厌烦，仍然一招一式的教导着方游，他练习太极拳多年，即使是他自己，初习太极时，也会有身体僵硬的事情发生，所以对于让方游摆脱这种困扰，他有很多的经验。
方游深呼了一口气，将心神平静下来，不再去控制心，可仍然做了很多遍，才掌握住要领，他不禁苦笑了一下，太极拳看起来实在简单无比，有时候他甚至也会学着老头老太太的样子来回推来推去，可是这一练习，却知道了太极拳的严格与艰难。
“方小子，你要记住，陈氏太极拳练融会贯通后，完全可以进行实战，而不是那些公园老头子们耍的健身太极，那只是花架子，你明白吗，给我认真点……”
“如果你只是需要锻炼心境的话，那么我现在只教你陈氏太极第一路拳法，这套拳法主要锻炼太极拳的基本功，可以让人渐渐的达到心神合一……”
渐渐的一个星期时间到了，方游却还未完全学习一路