吐纳之法可以从空气中吸纳外，平时吃饭喝水中也可以吸纳这种能量，至于元体之后……”叶文看了看苗旭，却是道了一声：“这个等你达到元体之境的时候再告诉你吧，否则会影响你心境的……”
苗旭张了张嘴，很想骂一句调胃口不是这么调的，可是想到或许知道的太多的确不好，也没有骂出来，而是问了一句：“那我该怎么吸纳这种元气？”
“闭上眼……”叶文淡淡道。
苗旭依言闭上了眼睛，然后叶文就这么一掌拍在了他的小腹，顿时一股灼热的能量就这么涌入了苗旭的小腹，让苗旭感觉整个人都暖洋洋的一片。
“记住这道能量的感觉，大自然中时刻流淌着这种能量，你可以说它是一种气体，也可以说是一种能量，总之，只要记住了这种感觉，然后凭借对自身的掌控，将其吸纳入体，就算成功了……”
苗旭记住叶文的话，然后按照他所说的方法，开始全力的控制自己的身体，将叶文输入自己体内的那股暖洋洋的能量完全的控制起来，让其停留在了自己的小腹处。
“就这样简单？”苗旭睁大了眼睛，一脸的兴奋，那模样就好似找到了一个好玩的玩具的小孩一般。
“简单？这一道元气是我度入你体内的，自然