你也要注意调理啊！”
“二姐，你真的是多余操心！你觉得我会是那么不注意自己身体的人吗？你看到这些食谱，都是我经过精心编排才研制出来的！要知道，鸡蛋跟牛肉还有鱼肉都是高等生物蛋白，多多摄取这个可以保证体力在短时间内就得到恢复！这样我也才能加大锻炼的强度跟难度！”司徒汐月沉声说，一张白皙的小脸上满是笃定跟沉静！
“好，你自己有数就行了！我相信你！不过，如果你需要有任何的帮助的话，就一定要告诉我，二姐我绝对罩着你！”司徒明月十分相信汐月，也就不多说什么了！
司徒汐月将自己参加比赛前的日子规划的很好，也把如何提升自己的技能分了三个步骤，首先，为了恢复和保持体力，她要进行食补；其二，她不能懈怠，需要强加练习武功；其三，参加比赛的肯定是高手如云，所以她一定得加强自己的斗气。
中午店小二依照司徒汐月的吩咐，准备了一桌子的饭菜，鸡鸭鱼肉，青菜萝卜，荤素搭配的刚好。
司徒汐月叫了司徒明月和迟雪飞一起吃饭，只有司徒汐月好像很有胃口的样子，不管气氛的奇妙，大吃特吃起来！
迟雪飞的眼珠子都快瞪出来了！
他长这么大，还没看到吃相