任自己的弟子们也有了一些迷惑。看来任由他们这样盲目的去抓鱼也不是办法，看来还是得自己提点几句。
“你们都停下来，听我说。”汐月叫住了寒谭之中的弟子们，看着他们都停了下来，然后又继续说道：“抓鱼的时候最重要的是要把注意力都集中在自己的呼吸上，现在水中保持静止不动，用心聆听自己的呼吸声，一直等到自己能听见自己的心跳声才结束。”
说完这一句，汐月看着大家若有所思的样子，便明白他们都有听进去了。大家都是风之谷的弟子们，本身就是极为聪慧的人，只要说几句，自然就明白要怎么做了。
大家都按照谷主所说，放轻了自己的呼吸。没有动，听从周围的声音。刚开始他们听到周围的风声，然后就是水音。最后听到自己的呼吸之声，还有同伴缓慢的声音。
慢慢的，所有人的心都静了下来。突然他们只觉得自己不是处于寒谭之内，却是在一片静的世界。他们开始听从水中世界的声音，瞬间敏锐度也提升了很多。
突然听到一种游动的声音，一个弟子手快的在水里一抓。乱跳的鱼在手里挣扎，这个弟子开心的大叫道：“我抓到了，我抓到了！”
这个弟子的开心带动了其他的人，也让他们有一些心急了