一世纪接受过无比海量影视知识的青年，宫一没有得到过什么武功秘籍。
但是他却知道一句话。
天下武功，无坚不摧！唯快不破！
力量、速度，达到极致，就是无敌！
每一拳击打在大树上，宫一力求力量汇聚于一点。
每一脚踢出，恍若残影，速度务必要极快！
而在拳脚修炼过后，宫一还力求用肩膀、肘子、背部，甚至头部，去狠狠撞击大树！
他所需要做的，就是让全身上下，每一处，都可以化身为他的武器！
至于修炼过程中，带来的疲劳，有恢复术可以帮忙消除。
一些小伤害，他则并不放在眼里。
他心中有数，一开始肯定一口吃不成大胖子。
一切只需要循序渐进的进行，逐渐加深训练力度，便可。
譬如肘击大树，初期只是轻微碰撞。
等到身体适应后，再加大力度，让身体逐渐适应这个过程。
等这一切锻炼完成后，已经到达深夜。
天空星光璀璨，宫一躺在冰凉的地上，犹如一颗尘土，仰望天空。
他很累，因为他并没有第一时间动用恢复