“不行！”刘岩坚定的说着，“人的身体机能是随着练习逐步增强的，身体没有发育完全，就不断的增加负荷，结果只能是把自己累垮！”
王一达吓出一身冷汗，说道：“我知道了，以后我一定谨遵师傅教诲，每天练习四个小时以下。”
“另外强度也要下来，我看你这几天眼睛里血丝很多，脸色经常是涨红的状态，这是躁狂的现象，原因就是内功心法练得过多导致的，你千万别敷衍我，一定要缩短练习时间啊！”刘岩语重心长的说着，他知道王一达是个武痴，为了习武，他可以什么都不管，所以必须要好好劝劝他，甚至吓唬他。
王一达果然睁大了眼睛，有点后怕，喃喃说道：“怪不得呢，我总感觉最近晕乎乎的，甚至有时候头重脚轻。”
刘岩看看时间，劝道：“一达，你先回去休息吧，这几天就不用操心我的事了，等访谈节目结束，我就要回古兴县了。”
王一达仍是舍不得刘岩走，叹口气说道：“师傅，以后你就在南海市生活吧，这里什么都有，您的生意还可以做的更大，何必两头跑呢！”
如果在几天前，王一达这么说，刘岩肯定一口回绝的，不过这两天发生的事，让他对南海市有了新的认识，这里真的不愧是南海