PTSD相关知识，老师就说过，要治疗这个心理创伤有一种办法就是回到当时场景或回忆中，正视伤痛，并且告诉自己情况并没有那么糟糕，现在的自己已经非常安全，拥有了美好的生活。过去的伤害已经过去，它没有打倒她，反而让她更坚强，拥有了现在的幸福。
她盯着手机好半晌，直到门外传来了奶奶的声音，提醒她今日开学，小心迟到。
她才拿起手机，迅速看了看齐雪儿发来的消息。
依然都是齐雪儿的不安，恐惧，寻求安慰的询问。
她一边看，一边回。
打出的每一个句字，似乎更像在安抚她自己。
老师说，与病人共情时，举出自己切身体验过的事件，有时候可以分散病人的注意力，让病人从更旁观的角度，来看待这件事情，就能够有效地梳理情绪，重新建立起良好的心理防御机制，让心智变得更坚强了。
当走到楼下时，江瑟瑟听到宝宝们的声音时，面上不由地扬起了笑容。当她看到两个小家伙在床上爬着嗷嗷叫，冲着自己嘻嘻笑，她上前抱起一只，吻一口那奶香香的小脸蛋儿，听着他们一口一个“妈妈”地叫着，心里那种不适的感觉，渐渐消退了下去。
吃饭时，周奶奶给她做了她最爱