炼体之法特别强大，但同样也特别痛苦！能坚持下来的，自然能成为强者，坚持不下来的，也就代表着意志力不够，不配修炼这种炼体之法了！”青儿给出了答案。
陈牧心中了然。
他其实询问青儿只是想问这种疼痛是怎么回事，现在得知纯属正常，那他也就没什么好担心的了。
意志力？他的意志力绝对没有任何问题！他对自己有信心。
所以，他再一次开始修炼这种炼体之法，灵气入体，那种针扎一般的遍布全身每一个部位疼痛的感觉再一次袭击而来。
陈牧咬着牙，默不作声，强忍着这份疼痛，变换着各种各样的掌法招数。
每一种掌法招式，都是一种炼体的技巧，掌法很大开大合，给人一种磅礴的感觉。
但带来的痛苦，也是真的厉害！
而且，这种痛苦是伴随着炼体时间的延长而不断变的强烈的。
这才是最考验人的。
不过，陈牧咬牙坚持着，却是进展迅速。
因为他本就有着身体强度的基础，所以掌法打的还算顺利，仔细在疼痛中就感受身体的情况，对比功法中的描述，仅仅一个小时后，他就确定自己进入了炼体第一层的小成阶